吃什么水果补血呢

概 述：

我们都知道，女人是非常需要补血的，因为血气好，脸色才好，因为血气好，皮肤才好。皮肤紧致、充满润泽，脸蛋白里透红，神采奕奕，这样的女人肯定是很迷人的，谁不希望自己也是这样的呢？有需求就有市场，所以，市面上是有很多针对于补血的药物、保健食品的，各说各好，让人眼花缭乱。那么，我们应该选择什么样的补血用品呢？它们又有没有作用呢？

步骤/方法：

1 我认为，是药三分毒，没什么病的最好是不要吃药，因为最安全的补血方法当然就是食疗的方法了。而最直接的食疗方法就是直接吃水果！说道补血的水果，首当其冲的，自然就是红枣，当它还没晒干的时候，它就是水果呀。

2 然后，桑葚也是具有补血功效的水果。这种东西早几十年只是在山里有的，是一种野果，当时采摘桑葚来吃的人，只纯粹是随便吃吃而已，反正它的味道也是不错的。后来经过研究发现它的功效，它便进入了人工种养及推广的时代了。

3 还有一种水果，相对于枣子与桑葚，价格就贵了许多，可能很多人都吃过，但是普通家庭应该舍不得把它当作天天食用的水果来摆放在客厅内，随时随手拿来吃。这种水果就是，樱桃。樱桃既好吃又补血，可惜，贵。

注意事项：

水果补血，当然是比不上专门研制出来的药品、保健品那么见效快、效果显著的，但是它贵在安全。安全又好吃，还简单的方法，可以一试。

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