怎么解决胸小的问题

概 述：

胸是一个女人最最迷人的地方，也是一个女人最在乎的身体部位之一，胸的大小直接影响到女人的自信。有些女性的胸一直以来就很小，每次看见别人得胸那么大，自己好羡慕的，导致女人胸小的原因有很多，例如有可能是先天遗传，也有可能是后天营养不良，但都可以通过食物来调节。下面是我们为你推荐几个丰胸的秘方。

步骤/方法：

1 胸部发育不好，营养物质没有得到及时的补充是引起胸小的一个重要原因，所以女人如果想要丰胸，就要保证充足的营养，不能盲目的节食减肥。因为乳房除了腺体之外，还有脂肪组织，而且，脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。

2 补充营养的过程中要知道如何正确补充，正确的营养补充能使得胸部更好的发育，变大，建议多吃豆类食品：豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物；蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物

注意事项：

注意要多吃有营养的食物，多锻炼，多补充蛋白质，丰胸也是不难的

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