夏天容易发胖的原因有哪些

概 述：

在夏季因为天气的炎热，导致很多人食欲不好，但是夏季更胖的却很多，到底是什么原因造成了夏季肥胖呢？我总结了以下几点，分享给大家。

步骤/方法：

1 很多人在高温环境中会变得更加懒惰，加上长时间坐着，天气温热导致运动量也会减少，自然消耗脂肪就变得更少了少，因为脂肪的累积，人就会变胖。

2 人们通常在夏天经常会喝冰镇啤酒，吃冰淇淋等能量比较高的食品来降暑，但是这种能量比较高的食物不容易吸收，加上夏天很多人选择呆在空调房里面不出门，没有得到于东，所以夏天导致肥胖的人很多。

3 因为白天天气太热，很多人都吃不下什么东西，但是到了凉爽的夜里，这时候很多人就会选择大吃一顿，加上白天一些吃的还没消耗，身体来不及消耗，自然就会使人发胖；

注意事项：

有些任务在夏天人的消耗大，要加强营养，能吃就吃这样是不正确的。

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