经期后先补血还是先喝祛痘的中药

概 述：

很多女性在月经来的时候都容易长痘痘，而且月经来后还容易贫血，痘痘加贫血就会让整人看起来状态很不好，这可是爱美人士得大忌。现在很多人都喜欢用中药调节身体，因为中药比起西药来说更能从本质上治疗痘痘或者是补血。那么如果有的女性朋友既需要补血有需要祛痘，那么这两个的时间怎么来安排呢？可以同时一起治疗还是说有先后顺序。今天我们就来讨论一下经期后先补血还是先喝祛痘的中药？

步骤/方法：

1 研究认为经期后一周是美容的最佳时期，这个时候调节皮肤会达到事半功倍的效果，所以在月经完后一周内喝祛痘的中药是很有效果的，比其他时候喝都有效果。所以可以选择在经期后先喝祛痘的中药调理皮肤。

2 补血是女性一辈子都应该做的事情，但是在月经期间就不要喝补血的药物了，因为如果这个时候补血的话容易造成月经量过多，经期延长，这样是很不利于健康的。所以建议在月经前一周或者是月经完后一周开始补血。

3 女性要想自己的身体保持一个很健康很好的状态，除了吃补药补血或者是吃中药调理皮肤还可以多吃一些健康的食物，比如奶制品，鱼类，红肉类。平时也要多注意锻炼，而且不要熬夜，熬夜是女人的大忌。

注意事项：

在补血或者祛痘期间千万不要酗酒熬夜，特别是在祛痘的时候就更要注意自己的饮食习惯，女性也不要抽烟，研究发现，抽烟的女人老得很快。

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