瘦脸的几个小办法

概 述：

以人们通常的审美观来说，一般的脸蛋一定要小才好看，特别是女性朋友，所以说有一个小脸蛋是十分的耐看的，哪如何帮助自己拥有一个小脸蛋呢？今天就和大家分享一下自己关于瘦脸的一些小知识。

步骤/方法：

1 一般来说，我们可以通过锻炼自己脸上的肌肉来保持自己的脸瘦小。比如说每天几十分钟的按摩脸部，具体是：双手张开，分别按住自己的左右脸颊，轻轻的顺时针按摩十多圈，再逆时针的按摩十多圈，每天坚持按摩几十分钟即可瘦小脸部。

2 每天的转动脖子能够有效的在牵动颈部肌肉的时候牵动脸部肌肉。具体是双手插腰，先是顺时针转动脖子，十多圈以后再逆时针的转动十多圈。每天坚持两次能够有效加速脸部的肌肉的新陈代谢，加快脸部肌肉塑形。

3 每天早上的起床的时候，先是轻轻的用双手拍打自己的左右脸颊，左右个要轻轻的50多下，每天坚持定时的做，能够有效加快脸部的新陈代谢，能够有效的瘦小的自己的脸蛋。

注意事项：

每天吃东西的时候注意避免吃那些高脂肪的食物，比如说巧克力，或者是奶油之类的食物。

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