发布时间:2017-04-29 09:52 来源:豫都网 我来说说 我要投稿
有种说法,矮个子的男生是三等残废,这个有点太夸张了,但是不得不说的是身高问题真的很恼人,有什么办法可以增高呢?
1 平时多吃点含有蛋白质的食物,比如牛肉,鸡蛋,牛奶,特别是牛奶对于增高很有效果
2 多做做运动,比如篮球,排球,羽毛球这些,你看这方面的运动员有几个是特别矮的,还可以经常跳跳,我小时候用跳跳鼠就长高了些
3 睡觉的时候可以平躺着,每天早上拉拉筋,这个方法要坚持,不可能立竿见影
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