女性生产后如何消除妊娠纹

概 述：

这个应该和个人体质有关系，我在怀孕时候，我家宝贝不是很大，出生的时候就6斤6两，所以我的肚皮的肌肉组织没有被损伤，所以没有出现那些妊娠纹，至于怎么消除，我周围的朋友，好像她们买的消除妊娠纹的那个精油，她们所挺管用的，说是可以把损伤的细胞重新修复，可以重新修复弹性纤维，而且在饮食上也要注意，不要让自己过度肥胖，这样也会导致妊娠纹的加重

步骤/方法：

1 如果想要预防妊娠纹，我在怀孕的时候，就非常注意饮食，虽然说在怀孕期间要多吃，才能让宝宝吸收，但是不要一下吃个胖子，要少食多餐，餐后注意合理运动，这样也有助于消化，也有利于皮肤的紧致

2 少吃些脂肪性的食物，不要吃过多奶油，这些食物，这样很容易脂肪堆积，所以要注意营养，多吃些富含蛋白质、维生素的食物，可以增加皮肤的弹性。而且跑步可以淡化皮肤上的脂肪纹，而且有助于废物的排放

3 鸡蛋清也可以淡化妊娠纹，可以将鸡蛋清涂抹在你的腹部，涂抹均匀，它还可以增加皮肤的光滑的，而且还有美白的功效，还有现在一些美容院，也有去除妊娠纹的专业方法，但是要有一定的经济

注意事项：

在去除妊娠纹最好的方法，就是预防，还是在整个孕期注意保养，勤按摩易长妊娠纹的地方，多吃富含维生素C多的地方，比如草莓，橘柑这些水果

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