是不是缺锌如何判断

概 述：

小孩子相对于大人来说的话，很容易导致一些营养素的缺乏，因为很多小孩子会有些偏食的情况出现的，小孩子正处于长身体的时期，如果某些营养素缺乏的话会有些相对应的症状表现出来，所以做家长的平时要多点注意小孩子的行为，这样可以及时的发现不一样的情况出现，及时的加强这一方面营养的补充。锌被人们称为“生命之花”，它有促进生长发育的作用，跟大脑和智力的发育也有一定的关系，如果缺锌会有哪些表现呢。

步骤/方法：

1 第一个食欲会减退，这部分小孩一般比较挑食，也不怎么饿的，食量很少，更加重了营养素的缺乏。所以生长发育也会比同龄的小孩会慢一些，免疫力也会下降，如比较容易感冒等，反复的扁桃体炎，睡觉发汗等。

2 第二，在行为方面呢，小朋友会比一般的小朋友好动，还有就是注意力不容易集中，比其他的小朋友反应慢，导致学习成绩下降或者不好。还喜欢咬手指乱吃东西，如硬物啊、玩具等，伤口不容易愈合等等症状。

3 这些信号都是我们大人可以观察得到的，但是如果要确定是不是由于缺锌导致的，可以去医院做个详细的检查，这样就有针对性的补充锌了，不要麻木的因为一个不明确的症状而给孩子补充太多的营养素，这样也不好

注意事项：

小孩子正处于生长发育的阶段，所以营养方面是很重要的，讲究一个饮食平衡的问题，也不要麻木的补充大剂量的营养素，会造成营养过剩的症状。

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