夏季如何美白

概 述：

炎热的夏季就要来了，很多的人对夏天是又爱又恨的。夏天到了可以尽情的去游泳，吃冷饮，穿裙子，多好啊，可是夏天的温度很高，太阳很烈，常常的会因为热而中暑之类的，更多的女性朋友更担心的是夏天的太阳会把皮肤晒黑的。都说一白遮九丑，黑的皮肤肯定是没有白的好看，女性朋友常年的都是在对皮肤的美白很下功夫的，可是也抵不过烈日。那夏天可以怎么美白呢？

步骤/方法：

1 夏天就是太阳大，太阳的紫外线对皮肤是有伤害的，不仅的会把皮肤晒黑，长期的暴晒还会晒伤皮肤，所以首要的我们是要进行防晒的，出门要涂防晒霜，根据出门的时间长短，选择合适的防晒霜，还有遮阳帽也是必要的。

2 出门回来后一定要记得清洗皮肤，用一些的晒后修复霜，含有芦荟成分的化妆品是很好的选择。定期给自己做一次补水面膜，不缺水的皮肤看起来也是会更白的，如果要使用美白面膜，要使用含铅汞少的化妆品。

3 健康的饮食也可以美白皮肤的，多吃一些的含维生素c的食物，比如西红柿就特别好，多吃可以提高皮肤的防晒的能力。现在很多的人也会喝一些的柠檬水，这个可以改善酸性体质，也会美白皮肤。

注意事项：

在夏天最好要避免在中午太阳强烈的时候外出，如果没有办法一定要外出除了防晒外，回家用水清洗皮肤。有些的人晒后皮肤出现红肿蜕皮，可以用一些的冰块敷，减轻不舒服的感觉。

《夏季如何美白》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://health.yuduxx.com/xbzy/725867.html，谢谢合作！