出汗多如何护理啊？

概 述：

夏天来了，我总是很能出汗，就连早上刚起床就一身的汗，平常坐车去外地也是，没开空调没法控制，到了医院医生说是体虚，体质导致的，需要温补，我在这里跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 越出汗越证明自己的肾有问题，因为肾脏本身是人体的重要部位，如果肾亏就容易遗精盗汗，则容易没有动力去很好的工作，所以治好出汗多，需要先护肾。

2 加强喝水的次数，掌握喝水的方法，很多朋友，喜欢一口气喝完，这样是不对的，需要慢慢地喝，减轻对体内盐分的过分冲击，才有力气。

3 体育锻炼不可少，医生一看我的体型，就知道超重了，让我做一些锻炼，把脂肪减下去，再看看别的有没有改善。大家不妨也来试试吧。

注意事项：

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