有什么办法可以消除产后妊娠纹和肚皮松弛

概 述：

妊娠纹和肚皮松弛是每个生过宝宝的妈妈都会有的症状，这是一种母爱的表现，其实不用消除的，这是你对孩子的付出对他的爱，为什么要消除呢，对身体也不好，现在市面上消除妊娠纹的药品但多数都是假的，还很贵，他们就是只要吃不死人就行，所以不要相信那些电视产品，如果可以的话用一些橄榄油擦拭，妊娠纹只能淡化，至于完全消除现在还不行。

步骤/方法：

1 第一，孕期变胖，产后要注意运动，不要突然就不吃饭，减肥对身体有伤害，进行健康的减肥，可以进行保健操或者是瑜伽锻炼，能够减肥有益健康，还能塑造一个性感的身材，可以试试的。

2 第二，产后要补充营养，补充营养不是要吃得多，适当的吃水果和蔬菜，不吃高热量的食物，每天清晨起床先喝一杯水，进行有氧运动，可以吃少量的瘦肉和牛肉最好，放在粥里做成肉粥。

3 第三，不要有心理负担，妊娠纹是每个妈妈都有的，是伟大的象征，您的丈夫也不会因此而嫌弃你，只会更加的疼爱，你为这个家的付出，所以心理上不要有忧虑，保持一个美好的心态。

注意事项：

不要乱用电视上去除疤痕的药物，都是化合物而且也不是大的厂家生产，质量没有保证，不要使用，可以用一点橄榄油或者菜籽油试一试，有很多人用，这个是食用油所以完全没有危害的。

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