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[摘要]概 述: 小孩子长不高,或者长个没有别人的小孩快,总是感觉比别的同龄小孩矮上一截甚至比年龄更小的还要矮,作为父母,肯定是比小孩还要着急,下面,我就我家小孩的经历说说 步骤/方法: 1 我家小孩也是,从六七岁开始,长高明显没有邻居家还有亲戚家童年的...

概 述:

小孩子长不高,或者长个没有别人的小孩快,总是感觉比别的同龄小孩矮上一截甚至比年龄更小的还要矮,作为父母,肯定是比小孩还要着急,下面,我就我家小孩的经历说说

步骤/方法:

1 我家小孩也是,从六七岁开始,长高明显没有邻居家还有亲戚家童年的那些小孩快,刚开始我们还不在意,可、可是过了5左右还是这样,我们有点急了,就去看医生,经过医生的建议,现在不但把以前的给补回来了,还明显反超了。

2 我们夫妻个不算太高,但也不矮,所以不纯在遗传上的问题。每天,我会着小孩早点起来跑步,以前他是睡懒觉的,我们也不管。下午陪他打打篮球,还经常把他举到单杠上,要他做几组引体向上,有时是跳绳,反正就是医生建议的可以舒张全身肌肉筋骨关节的运动。

3 饮食上,多补充维生素蛋白质等,少油腻辛辣,以及少食用盐,那些都会影响孩子的生长。睡觉一定要早,九点半左右就一定要他去睡觉,晚上是长身体的好时机,医生说的。

注意事项:

多运动,休息要按时有规律,睡眠时间要早,且保证每天不少于八小时


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