豫都网 > 健康频道 > 寻医问药 >

鲶鱼炖豆腐是哪个地方的菜

发布时间：2015-12-22 10:26 来源:豫都网我来说说我要投稿

[摘要]鲶鱼炖豆腐是哪个地方的菜？鲶鱼炖豆腐是鲁菜菜系，是一道地地道道的东北菜，做法很简单，很受朋友们的喜爱。鲶鱼的叫法很多，不变的是它的营养价值。鲶鱼很适合营养不良、体虚的筒子食用。鲶鱼一般用来炖汤，可以和豆腐一起炖，吃了能冲更多蛋白质，也是极...

　　鲶鱼炖豆腐是哪个地方的菜？鲶鱼炖豆腐是鲁菜菜系，是一道地地道道的东北菜，做法很简单，很受朋友们的喜爱。

　　鲶鱼的叫法很多，不变的是它的营养价值。鲶鱼很适合营养不良、体虚的筒子食用。鲶鱼一般用来炖汤，可以和豆腐一起炖，吃了能冲更多蛋白质，也是极好的。

　　鲶鱼炖豆腐的具体做法

　　1.炒锅加热倒入油，油热后花椒煸鲶鱼段，加入料酒、酱出香味后，加入豆瓣酱炒出香味，再加入葱、姜、蒜；

　　2.炒出香味后加入香味后加入干辣椒和泡椒炒出香味，加入料酒；

　　3.加入高汤或清水烧开备用；

　　4.沙锅加热后倒入3中的汤料，烧开后放入鲶鱼大火烧开后，改中小火炖半小时；

　　5.加入豆腐再炖十分钟；

　　6.加入香菜和芹菜段即可出锅。

《鲶鱼炖豆腐是哪个地方的菜》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://health.yuduxx.com/xywy/297415.html，谢谢合作！

[责任编辑：admin]

下一篇：茄子的营养价值如何？上一篇：日本大米VS国产大米，那个安全？

相关新闻

大家都在看

: 九头身瑜珈正妹，完美身

: 高圆圆口罩遮面挡不住笑

: 河南杞县“福娃”家庭

: 河南新砦遗址出土3800年

: 美国联邦大陪审团正式起

: 一块钱的郑州公交, 票价

: 河南新砦遗址出土3800年

: 2岁男童被玩具火车卡丧

尚未注册畅言帐号，请到后台注册

热门新闻

: 健康减肥常识问题

: “零反式脂肪”：健康

: 办公室瘦腿的方法

: 调整饮食顺序轻松瘦一

新闻排行

豫都网版权与免责声明

1、未经豫都网（以下简称本网）许可，任何人不得非法使用本网自有版权作品。

2、本网转载其他媒体之稿件，以及由用户发表上传的作品，不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

3、如因作品版权和其它问题可联系本网，本网确认后将在24小时内移除相关争议内容。

详细声明请点击进入>>

返回豫都网首页

看河南

: 县委第四巡察组向县国土资源局反馈巡察情况

: 县委第一巡察组向东皇街道反馈巡察情况

看天下

: 四川熊猫初见哈尔滨大雪激动地满地打滚(动

: 肯尼亚总统将日本称为中国安倍示意“没关

图库频道

: 九头身瑜珈正妹，完美身材就是这么练出来的

: 高圆圆口罩遮面挡不住笑意和男闺蜜亲密热

: 河南杞县“福娃”家庭辛酸的背后是满满的

: 河南新砦遗址出土3800年前彩绘陶鸟或见证

河南论坛

豫都网首页| 网站简介| 地图导航| 免责声明| 广告合作| XML地图| 百度地图| 投稿须知

版权所有：豫都网 Copyright(c) 2010-2015 YuDuWang Network Center. All Rights Reserved 豫ICP备13014680号
若无意侵犯了贵司版权，请来信通知，我们会及时处理和回复，谢谢！邮箱：admin@yuduxx.com
未经豫都网书面特别授权，请勿转载或建立镜像违者依法追究相关法律责任