给产妇喝的炖鸡汤的做法

发布时间：2016-05-04 13:15 来源:豫都网我来说说我要投稿

[摘要]给产妇喝的炖鸡汤的做法？对于产妇来说，避免不了需要很多的营养物质，由于身体消耗了大量的营养物质，还要喂养宝宝，因此作为准爸爸的你们应该要知道在自己妻子坐月子的时候，可以炖制一些营养物质很高的汤点给产妇喝。然而，对于产妇炖鸡汤这种做法，希望...

　　给产妇喝的炖鸡汤的做法？对于产妇来说，避免不了需要很多的营养物质，由于身体消耗了大量的营养物质，还要喂养宝宝，因此作为准爸爸的你们应该要知道在自己妻子坐月子的时候，可以炖制一些营养物质很高的汤点给产妇喝。然而，对于产妇炖鸡汤这种做法，希望大家能好好的了解一下，对于补充身体所需的营养物质有帮助。

给产妇喝的炖鸡汤的做法

　　产妇炖鸡汤的做法

　　由于产妇经历了分娩这个过程，身体是比较虚弱的，在坐月子的时候，我们应该要知道如何去帮助产妇补充身体消耗的能量，比如我们可以炖制鸡汤或者水果等给孕妇食用，对于身体恢复有用的。

　　产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。下面来看看产妇炖鸡汤的做法。

　　原料：黄芪50 克，枸杞15 克，红枣10 个，母鸡1 只(1000 克左右)，生姜2 片，盐、米酒适量。

　　做法： 1、黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖1 小时后加盐、米酒即可食用。

　　功效：黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7 天后食用。

　　关于文章介绍的产妇炖鸡汤的做法，希望你们看完这篇文章后，可以在生活中自己动手去制作它，这样有助于你们在生活中迅速的弥补产妇身体消耗的能量。同时，产妇对于坐月子这件事情是应该要引起重视，以免给以后带来麻烦。