人如果不吃盐会怎么样，对身体不好吗

发布时间：2016-05-18 10:57 来源:豫都网我来说说我要投稿

[摘要]人如果不吃盐会怎么样，对身体不好吗？关于盐，想必大家都非常的熟悉，它是厨房里的一种调味品，和大家的生活关系密切，每餐吃的菜都加的有盐。人体缺盐时会出现四肢无力、呕吐、肌肉痉挛、虚脱，长期无盐饮食会破坏肾功能，引起蛋白尿。甚至会引起大脖子...

人如果不吃盐会怎么样，对身体不好吗

　　人如果不吃盐会怎么样，对身体不好吗？关于盐，想必大家都非常的熟悉，它是厨房里的一种调味品，和大家的生活关系密切，每餐吃的菜都加的有盐。

　　人体缺盐时会出现四肢无力、呕吐、肌肉痉挛、虚脱，长期无盐饮食会破坏肾功能，引起蛋白尿。甚至会引起大脖子病。指导意见：不过也不能过量吃盐，盐食用过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，导致血压增高，还会导致血管硬化。因此适量便可。

　　盐是不是仅仅只有让我们的食物更加的可口呢？那你说我就喜欢简简单单清清淡淡的食物，是不是就可以不加食盐了呢？是不是就可以不用吃盐了呢？

　　不是这样的，我们平时吃的蔬菜里是没有氯化钠的。人摄取氯化钠主要是吃的食盐，食盐的成分就是氯化钠。氯化钠是维持人体内液平衡的，和脱水等都有关。平常吊的生理盐水也是氯化钠，并没有治病作用，一般人在发热高烧的时候才会输氯化钠补充水分，让细胞组织恢复正常。另外严重缺盐的时候，很可能导致我们民间常说的大脖子病。所谓的大脖子病就是低钾性甲状腺肿，一般无明显症状。触摸颈部发现甲状腺轻中度肿大，表面光滑无结节。严重时可能会压迫周围组织，出现相应的压迫症状，如气促、吞咽困难等。可见人不吃盐是不行的，容易得大脖子病，因此为了身体健康，我们必须食用适量的食盐。