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番茄炒蛋的营养价值是?番茄炒蛋的做法

[摘要]番茄炒蛋的营养价值是?番茄炒蛋的做法。番茄炒蛋主要食材是番茄和鸡蛋,是一道家常菜,吃起来爽口、开胃、并且营养价值也高。 番茄炒蛋的做法: 1、准备好原料; 2、番茄洗净切成喜欢的大小; 3、鸡蛋加少许盐,滴两滴清水打散备用; 4、热锅下油,油量...

番茄炒蛋的营养价值是?番茄炒蛋的做法

    番茄炒蛋的营养价值是?番茄炒蛋的做法。番茄炒蛋主要食材是番茄和鸡蛋,是一道家常菜,吃起来爽口、开胃、并且营养价值也高。


    番茄炒蛋的做法:


    1、准备好原料;


    2、番茄洗净切成喜欢的大小;


    3、鸡蛋加少许盐,滴两滴清水打散备用;


    4、热锅下油,油量要稍多些。油热后,倒入鸡蛋,滑散,待鸡蛋全部凝固后起锅备用;


    5、余油再次回热,倒入番茄加适量盐,少许糖炒至出汁,加入炒好的蛋花;


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