不同年纪的理想OOXX时间

　　不同年纪的生物钟会不一样，你知道，如果年纪越大，那么起床时间也会相对更早一点。这就是为什么老年人通常会早起了。据《每日邮报》称，你应该根据自己的年纪去调整自己的生物钟。例如，起床时间，睡觉的时间，做爱的时间，晚餐的时间等等。

　　【20岁】15：00

　　其实20多岁的年轻人的性欲可以在每时每刻都保持旺盛。所以，不妨利用一下下午这个全身能量高峰期。

　　【30岁】08：20

　　阳光可以刺激男女双方的下丘脑，关于“性”的激素在这一时候分泌最充足，使性交在这个时候最为理想。

　　【40岁】22：20

　　这个时间段可以通过释放催产素来进行放松，让你更好地进入睡眠。

　　【50岁】22：00

　　白天的活动太多的话，晚上才是性交的最好时间。

　　【60岁】20：00

　　这是距离晚餐已经过去足够时间了，这时候有足够的能量让你分泌催产素。

　　【70岁】20：00

　　这个时间能够帮助你放松和进入睡眠。

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