枸杞的功效是什么

发布时间：2015-11-26 17:17 来源:豫都网我来说说我要投稿

[摘要]枸杞的功效是什么？说到枸杞大家都知道是常用的营养滋补佳品，而且还是药食两用的进补佳品，有很多种食用方法。那么它什么功效呢？接下来一起看看吧。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。枸杞是什么呢?枸杞，是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，国...

枸杞的功效是什么？说到枸杞大家都知道是常用的营养滋补佳品，而且还是药食两用的进补佳品，有很多种食用方法。那么它什么功效呢？接下来一起看看吧。

　　在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。枸杞是什么呢?枸杞，是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，国内外均有分布。

　　枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。

　　枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

　　冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。

　　以上是关于营养滋补佳品-枸杞的相关介绍，大家应知道了吧它的好处多多。

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