卵磷脂的功效与作用是什么

　　卵磷脂的功效与作用是什么？卵磷脂被赞为和蛋白质、维生素同列的“第三营养素”，但是真的清楚卵磷脂的人却十分的少。 

 

 

　　卵磷脂，主要补脑。卵磷脂是健脑佳品 卵磷脂是磷脂家族中的重要成员之一，而大脑是含磷脂最多的器官。卵磷脂对大脑之所以重要，首先它是大脑细胞和神经系统不可缺少的物质。正常人大脑约含30%的磷脂，而精神异常者的脑细胞中磷脂含量仅为正常人的一半。卵磷脂能维持脑细胞正常功能，为神经细胞提供充足的原料，增强大脑和神经系统的功能。卵磷脂可使大脑神经之间的信息传递速度加快，使人思维敏捷，大脑活力明显提高；能够消除大脑疲劳，提高学习能力和工作效率，提高注意力。卵磷脂还可以修复受损伤的脑细胞，促进动脉硬化块消失，从而可有效地预防和改善老年痴呆症。

 

　　1996年9月在布鲁塞尔召开的第七届卵磷脂国№会议上，医药学家与营养学家们研讨证实，卵磷脂（也大豆磷脂）作为营养品，在增进健康和预防疾病方面能起到非常重要的作用。

 

　　正常人体内含有许多毒素，特别是在肠道内，当这些毒素含量过高时，便会随着血液循环沉积在皮肤上，从而形成色斑或青春痘。卵磷脂正好是一种的解毒剂，它能分解体内过多的毒素，并经肝脏和肾脏的处理排出体外，当体内的毒素降低到一定的浓度时，脸上的斑点和青春痘就会慢慢消失。卵磷脂还具有一定的亲水性，并有增加血红素的功能，如果每天服用一定量的卵磷脂，就能为皮肤提供充分的水分和氧气，使皮肤变得光滑柔润。

 

　　世界卫生组织作过试验，长期服用卵磷脂，没有任何副作用功效。卵磷脂是双向调节生物制剂，能够把低于正常值的血脂指标高密度脂蛋白调高，高于正常值的血脂指标胆固醇、甘油三酯与低密度脂蛋白降低，血脂正常的人服用后能够让血脂各项指标更接近理想水平，有效防止动脉硬化。因为卵磷脂的解毒保肝作用功效，对长期服药的人，卵磷脂还可以帮助解除药物对肝脏的毒副作用功效。