玫瑰花泡水喝需要注意哪些事项

　　玫瑰花泡水喝需要注意哪些事项？大家都知道玫瑰花是非常好的药食同源的食物，用玫瑰花泡水喝已经成了许多人养生的饮食习惯，人们也知道，玫瑰花泡水喝有很多好处，那么玫瑰花泡水喝的害处是什么呢？玫瑰花茶的副作用有哪些呢？接下来就由小编告诉你玫瑰花泡水喝的害处，玫瑰花茶的副作用吧。

　　玫瑰花泡水喝的害处

　　一、玫瑰花泡水喝的害处

　　1、玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显着疗效。调和肝脾，理气和胃。但是对于便秘及孕妇禁食，本身胃寒、腹泻的人不要服用，常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝。

　　2、泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。

　　温馨提示：因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

　　3、平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。

　　二、玫瑰花泡水喝要注意什么

　　1、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。(除嫩尖绿茶)茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。

　　2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

　　3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。

　　4、建议花茶都不要用100度的开水泡。

　 温馨提示：75-90度的水合适。

　　三、玫瑰花泡水喝的功效与作用

　　减肥瘦身

　　玫瑰花茶不愧为花茶中的极品，长期喝玫瑰花泡的水，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。

　　排毒养颜

　　玫瑰花茶可以起到解热，畅通肠道的作用，对于有便秘困扰的人而言，是一味良药。

　　温馨提示：一旦体内的脏东西排除干净了，容颜就会更加白皙红润有光泽，身体也会更健康。

　　调理经期

　　经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑，许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过和玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。

　　去除色斑

　　玫瑰花茶具有取出女性色斑，尤其是黄褐斑的卓越功效，这是因为玫瑰花茶中对肝脏的解毒和保护能力特别强劲，女性一旦疏松了肝气的郁结，自然而然就会淡化和去除脸上各种斑点了。

　　散发体香

　　玫瑰花本身就是极具浓郁香味的花朵，尤其是内含的玫瑰精油，更是香体润肤不可多得的原料。

　　温馨提示：长期喝玫瑰花茶，自然会养出浑然天成的体香，让人迷恋不已。

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