推荐秋季必备的润肺止咳茶

    推荐秋季必备的润肺止咳茶，在秋季，因为空气中的水分不足比较干燥，容易引起人体津液缺乏，出现唇干舌燥及干咳多痰等等症状，而喝茶可有效改善这些症状，那么到底是什么茶润肺呢？接下来大家来了解下吧。

　　1.三叶润燥茶

　　人参叶、龙利叶、枇杷叶、麦冬各15克，天花粉10克，甘草6克。头煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗，即可饮用。

　　作用：清燥、润肺、止咳，可运用治疗干咳、鼻咽干痛等不适症状。

　　2.银耳茶

　　银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后，同加入到银耳汤里，搅拌均匀服用。

　　作用：滋阴降火、润肺止咳、化痰消炎，适用于阴虚咳嗽者。

　　3.甘蔗款冬花茶

　　甘蔗榨汁取150毫升，百合5钱，款冬花3钱，百合、款冬花洗净，加300毫升水煎煮15分钟，再倒入甘蔗汁搅拌均匀，当茶饮用。

　　作用：润肺滋阴，清热生津，非常适合肺阴虚久咳者饮用。

　　4.金菊茶

　　金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克。材料放入沸水中，煮15分钟，即可倒出饮用。

　　作用：镇定安神，祛风散热，明目养肝，可消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等症状。

　　5.麦冬沙参杏仁茶

　　麦冬15克，北沙参10克，杏仁和桑叶各9克，百合20克，雪梨1个。除雪梨外的其他材料用冷水浸泡30分钟，再与雪梨一起炖煮。

　　作用：养阴润肺，益胃生津，清心除烦，适合干咳、口干、咽燥、尿黄、便干、心烦者。

　　6.桑菊枇杷茶

　　桑叶15克，菊花20克，枇杷叶20克。头煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗。

　　作用：有疏散风热、润肺止咳的功效，可用来预防并治疗秋季感冒。

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