喝水也有讲究 这7条标准一定要谨记！

　　我们每天都会喝水，如果摄入量不够的话对自身健康也有一定的影响，但是你知道喝水也有健康标准吗?北京公众健康饮用水研究所所长李复兴日前指出，健康的饮用水有7条标准。

　　在由中国小康建设研究会主办的“第四届水与国家安全研讨会”暨“中国绿色环保产业发展高峰论坛”上，李复兴表示，健康的饮用水应当不含有毒、有害及有异味的物质;硬度适中;人体所需的矿物质含量适中;呈弱碱性;水中溶解氧及二氧化碳含量适中;水分子团小;水的活性强。

　　矿泉水好还是纯净水好?专家指出，饮水中不能没有矿物质，但也不是矿物质越多越好。以碘化物为例，饮水中碘化物含量每升在0.02毫克至0.05毫克时对人体有益，大于0.05毫克时则会引发碘中毒;长期饮用纯水，会导致身体内营养物质失衡，不利于健康。

　　我国是水资源相对短缺的国家之一，人均水资源只有世界水平的四分之一;全国70%的城市供水不足，20%的城市严重缺水;每年因缺水造成的经济损失达2000亿元到3000亿元。

　　为应对水资源缺乏现状，推动加强水安全，中国小康建设研究会环境保护促进委员会在研讨会上宣布成立。中国工业环保促进会会长杨朝飞表示，水资源短缺和水污染严重是我国水环境面临的两大难题，为此，应该综合施策，“保护”和“治理”双管齐下，共同守护“生命之源”。

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