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女人年轻的秘诀 做哪些事会让女人更年轻

[摘要]女人年轻的秘诀,做哪些事会让女人更年轻?一天的劳累需要好好休息一下,但睡觉前应做这六件事,一起看看这些步骤吧…… 一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸、擦擦身...

女人年轻的秘诀 做哪些事会让女人更年轻

    女人年轻的秘诀,做哪些事会让女人更年轻?一天的劳累需要好好休息一下,但睡觉前应做这六件事,一起看看这些步骤吧……


    一、刷牙洗脸擦身


    睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸、擦擦身,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。


    二、梳头


    古医学家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,保护头发,减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡。


    三、散步


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