肛裂患者应学会自我护理

　　肛裂是一种常见的肛肠疾病，困扰着不少中青年群体。很多人由于肛裂发病部位比较特殊，都不太好意思就医。肛裂的危害不可小觑，年轻人又好发，一旦发生一定要及早治疗。治疗肛裂的同时，也不要忘记做好肛裂的自我护理工作。

　　肛裂患者应学会自我护理

　　肛裂患者除了应该及时配合治疗以外，日常的自我护理也不可忽略：

　　1、留意卫生

　　注意保持肛门处卫生，便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。

　　2、调理饮食

　　合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食品。

　　3、保持大便通畅

　　保持大便通畅，对肛裂的预防至关重要。肛裂病人应养成天天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂。

　　4、注重食疗

　　常食用粗纤维食品可刺激胃肠蠕动，有利于排便。

　　5、调整心理

　　加强肛裂卫生知识的宣教，向患者具体讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情愉快、平和。