核心提示：据了解，在英国有三分之一成年人服用膳食补充剂，美国人服用的比例约为50%。而目前中国也开始紧随其后，但早有研究表明，过度服用维生素E死亡率增加4%，服用β胡萝卜素死亡率增加7%，服用维生素A死亡率增加16%，健康成年人服用多种维生素制剂不仅...[详细]
核心提示：在现代都市人中，胃痛已经变成了一种常见病，工作太忙忘记吃饭，努力赚钱饥一餐饱一餐，胃痛自然而然的发生，同时对很多人来说似乎也不是什么大问题，有人胃痛长达十几年也没事，可你是否会隐隐担忧，自己胃痛的老毛病会和癌症扯上关系呢？那么，...[详细]
核心提示：一般情况下，轻度而不频繁的咳嗽有利于祛痰。痰液排出后，咳嗽往往可自然缓解，这种情况则不必服用止咳药。但剧烈而频繁的咳嗽影响睡眠和休息，甚至能损害肺组织，这种情况则应恰当地使用止咳、祛痰药。并且应该根据咳嗽的不同特点，合理选用治咳...[详细]
核心提示：美国《健康》网站刊文提醒，出现以下10个常见信号必须非常警惕，如胃口不好、小便有泡沫等。 肾病的初期，往往不会感到疼痛，因此容易被忽视，很难发现。不少患者身体非常不舒服了，才会到医院去看病，结果发现肾脏病已经很重了，甚至有生命危险，...[详细]
今天小编看到一则健康提醒：戴罩睡觉，每天戴乳罩超过12个小时的女性患乳腺癌的几率比常人高出20倍以上。真是这样的吗？ 一般来说，乳腺癌的致病因素可能有以下几种： 生殖因素 职业女性的工作压力往往较大，生活节奏紧张、晚婚晚育较普遍，母乳喂养的普及率...[详细]
核心提示：女性朋友到了50岁左右，如果不注意饮食，吃甜食过多，很容易导致发生胆结石。甜食含糖量过高，过量的糖会增加胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调。 胆结石是日常生活中常见的疾病，与饮食不当有很大关系，尤其是...[详细]
核心提示：牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。 很多女性觉得痛经是正...[详细]
核心提示：熬夜族警惕心脏病找上门！熬夜会影响心血管健康，增加普通人群心源性猝死的风险。年轻时的熬夜可以代偿，但是过了35岁之后的熬夜恐怕你已经还不起，还会透支心脏健康。 何先生是一家大型企业老总，每日应酬不断，回家继续和合作伙伴电话煲粥到深夜...[详细]
核心提示：中医专家指出，海带中富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。 盛夏降至，体内哪个脏器需要排毒？中医专家教你怎么看，怎么排！ 肺毒：胸闷咳痰需要排排肺毒了 肺...[详细]
核心提示：很多人盲目追求补肾的良药、良方，其实没太大必要，一是凡补品均应辨证论治，补错了反而出问题；二是养肾的良方其实就在我们自己身上，以下就为您介绍3个“不花钱的养肾良方”。 肾为先天之本。如果先天不足，后天失养，就会出现肾精亏虚、肾阳虚...[详细]
核心提示：六月为什么总是提不起精神，还很烦躁？“六月...[详细]
核心提示：今年夏天来得格外的早，让人们提前体验了酷暑的感觉。专家指出，以下几类人群是中暑高危险群，这个夏天要当心了。 今年夏天来得格外的早，让人们提前体验了酷暑的感觉。专家指出，以下几类人群是中暑高危险群，这个夏天要当心了。 喝水少的人。 水...[详细]
核心提示：便秘虽然不是什么大问题，但其中的痛苦只有自己知道，越是着急却越改善不了。建议大家放松心情，在平日的饮食中多吃六类食物，能够很好地解决便秘难题。 一、芝麻、杏仁等富含镁的食物 根据健康营养研究所和女子营养大学联合研究显示，镁摄取量少...[详细]
核心提示：肾虚一直是男性同胞关注的问题之一。可别以为肾虚就是出虚汗等，要提前预知肾虚，小指也可以看出肾虚的端倪。 肾虚一直是男性同胞关注的问题之一。可别以为肾虚就是出虚汗等，要提前预知肾虚，小指也可以看出肾虚的端倪。 小指苍白有白斑可能是肾...[详细]
核心提示：未婚少女对妇科疾病缺乏认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，容易患上几大妇科...[详细]
夏季天气炎热，人们出汗多、胃口差，不适应高温天气，导致出现很多疾病，细菌性痢疾、热中风、热感冒等等都是夏季比较常见的疾...[详细]
痛经是困扰许多女性的常见病症，它虽算不上什么大病，但却非常折磨人，严重时甚至无法正常工作和学习。专家指出，经常痛经的女性除了要注意保暖外，还可以试试下面这个方子。 痛经是指妇女在经期前后或行经期间，小腹部有较剧烈的疼痛，并随月经周期而发作的...[详细]
一提到便血，大家马上会联想到痔疮引起，可是也有可能是肛裂引发，特别是近日天气干燥，正是肛裂的高发时期。专家表示，就诊的患者多是不重视大便后滴血症状，导致急性肛裂转慢性肛裂，排便会产生剧痛，最终要做手术。 肛裂大便出血一般伴有长时间疼痛 据了...[详细]
穴位按摩小方法，帮你缓解口腔溃疡、口臭便秘症状。 很多人都会出现口腔溃疡、口臭便秘、心烦失眠、感冒发热等火热症状，这是体内郁热严重又感受外邪所致。这里介绍缓解胃肾郁热的穴位按摩小方法。 胃经郁热 多因嗜食辛辣肥腻、酗酒所致。表现为胃脘灼痛、反...[详细]
