如何做才能有效地瘦脸

概 述：

现在，有许多美眉们都为自己长有一张大饼脸，包子脸而感到苦恼不已，拥有一张漂亮的脸蛋，确实能为自身形象加分不少，那么在日常生活中我们该如何摆脱大饼脸呢？下面就由我来为大家提出几点较为有效的方法吧。

步骤/方法：

1 轻轻地闭上嘴唇，然后将嘴唇向右边撇，这样坚持十秒后，在将嘴唇向左边撇，同样坚持十秒，就这样依次左右二边轮流进行，做三次以上。这种做法有助于减掉脸部腮帮的肉肉。

2 缓慢地将头抬起，并把头抬到最大极限，眼睛注视着天花板，然后再把舌头伸出来，待这个动作持续五秒之后，再将舌头收回去并把嘴唇闭上，紧接着，缓慢地低下头，把头低至最大极限，该动作每组应做五次，各做三组。这种做法可以瘦下巴，长期坚持下去脸型会变成好看的“v”字脸哦。

3 从额头开始到太阳穴，用双手轻轻地按压四次，中指和无名指对鼻翼二侧进行轻轻地按压二次，然后以螺旋式对脸颊进行推拿，然后由下巴顺着耳根部位向上推拿，做三次，用拇指和食指轻轻地按摩下巴，从左向右依次往返，也是做三次，最后用二手掌由下往上地轻轻地抚摸颈部。这种方法也不失为瘦脸的好方法。

注意事项：

瘦脸的方法其实挺多的，最重要的还是要坚持不懈地做下去，这样才能达到瘦脸的效果，否则坚持了一段时间就放弃，就自然不会收到瘦脸的效果，也会使先前所做的努力白费。

《如何做才能有效地瘦脸》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://health.yuduxx.com/xbzy/299308.html，谢谢合作！