肥胖型圆脸的瘦脸方法

概 述：

每一个女孩都希望自己有一个美丽的脸庞，有一个好看的脸，就可以自信满满，可是不是每个女生都是像想象中一样的，因为自己的脸不漂亮，下面介绍一下瘦脸的方法。

步骤/方法：

1 第一节，脸部的运动，嘴尽力向前伸，这样脸部肌肉就会拉紧，然后一直轻轻拍打自己的脸部，注意要上下轻轻拍打，坚持十秒钟左右，即可。

2 第二节，脖子的运动，下巴使劲向前伸，有拉扯的感觉，使肌肉拉紧，这样有利于减到脸部的脂肪，对脸部的赘肉有杀伤力，坚持两分钟左右，即可。

3 第三步，有氧按摩法，这也是一个很有效的方法，按摩可以刺激脸部的穴位，有效的刺激可以有效的预防脸部的赘肉长出，用双手从额头开始，从上到下轻轻捏捏自己的双脸部位，感觉脸部酸酸的，即可，然后按压太阳穴三到四次。即可

注意事项：

以上就是我知道的瘦脸方法，主要就是针对肥胖型圆脸的方法，注意：拒绝吃口香糖，甘蔗一样的东西，他们只能使你的脸部肌肉紧实，结实，就更难减下来了。

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