怎么让小腿瘦下来？

概 述：

大家都渴望有一双修长的美腿，小腿粗了会有很多烦恼的，靴子穿不进去，穿裙子或者短裤不美观等问题让小腿粗的美眉很是苦恼，有什么办法可以让小腿瘦一些呢？

步骤/方法：

1 手术瘦腿。手术瘦腿效果明显，但是当然我觉得这样代价太大，仅仅为了更美一点的话不至于去手术的，美丽与健康，我们肯定是先选择健康的。

2 不要长期进行会使小腿变粗的体育锻炼，不如长跑、举重都会使小腿变粗的，如果身材不错只有小腿格外粗的话，建议取消此类运动，选择一些其他运动项目。

3 揉小腿肚。要时常揉搓自己的小腿，或者拳头轻轻地敲打也可以，这个需要长期坚持才有效果，其实减哪儿都一样，最重要的就是坚持二字。揉小腿还有利于促进血液循环哦。

注意事项：

不要盲目去吃或者涂抹减腿产品，往往会有副作用的，反弹明显。

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