怎样减少头皮屑的产生？

概 述：

您是不是有这样的烦恼，不管使用什么洗发水，头皮屑是越洗越多，头发也很容易油，需要经常洗头。那么现在来分享怎样减少头皮屑的产生。

步骤/方法：

1 洗头时用温水洗，不要用冷水，洗发水的泡沫不要马上用温水冲掉，让泡沫呆在您的头发上3～5分钟，乘这个时间您可以自己用指腹轻轻按摩头部。促进头部血液的循环。

2 使用吹风机时，先吹头皮，吹到半干就可以，头发的尾部让它自己干。尽量减少吹风机对头发的损害。

3 多吃蔬菜，比如：罗卜，青菜，土豆啊之类的，少吃油腻的食物，比如：蹄膀，油肉等。

注意事项：

不要心急，发质需要慢慢改善。

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