怎样消除黑眼圈呢？

概 述：

通常长黑眼圈都是平时没有注意休息，或者说是由于其他的原因，反正怎样说有了黑眼圈都是很不好看的，所以我们一定把它消除掉，怎样才可以有效的去除我们的黑眼圈呢？

步骤/方法：

1 去除黑眼圈，首先注意的就是我们平时的睡眠，一定要养成一个很好的睡眠习惯，我们每天必须要保证充足的睡眠，尤其是晚上要早点休息，要早早的睡美容觉。但是一般睡美容觉最好的时间是晚上十一点到凌晨俩点，最好要在这个时间段睡觉，同时还能保养我们的肌肤。坚持这样做会有十分明显的效果。

2 消除黑眼圈还得要养成一个良好的生活习惯，要避免熬夜，不能长时间的看书、看电脑，要适当休息，还可以做做眼保健操或是按压眼周穴位等，还有就是睡前不要大量饮水，这样容易水肿。　

3 消除黑眼圈还要注意，要及时彻底的卸妆，对于经常熬夜的职业女性来说，晚睡是经常的事儿，但是晚睡觉不能很晚才洗脸，最好是在晚上十点之前把脸洗干净，因为十点以后，皮肤就开始休息吸收营养了。所以，一定要及时卸妆，不然黑眼圈就会更加严重。

注意事项：

去除黑眼圈的方法就是要有个良好的美眼习惯还有就是要多摄取含维生素的蔬菜和水果，切忌不能吸烟喝酒。

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