月经不调食疗方法经验分享

概 述：

很多职场女性因为压力大，所以很容易出现月经不调的现象。我们医院就经常接待这样的患者，但是她们大多数不愿意长期吃药来调理，所以，我们院今天就请了妇产医院的一位专家，为那些患者进行了食疗方法调理月经的讲座。在场的反响不错，小编觉得很多人会遇到类似的问题，所以特地整理分享出来，希望可以帮到更多的人。

步骤/方法：

1 黑木耳红枣茶。黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2 浓茶红糖饮。茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3 山楂红糖饮。生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

4 山楂红花酒。山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次5～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

注意事项：

以上就是这些调理月经的食疗方子，希望可以帮到您。

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