吃石榴好处多

概 述：

这个季节新鲜的石榴上市啦，石榴的味道很香甜，而且老少皆宜，其实石榴有很多的功能，就让我来为大家一一介绍吧。

步骤/方法：

1 首先，石榴是美容养颜佳品。因为石榴中含有多种维生素，干燥的季节吃石榴会使皮肤光滑水润，女人可以多吃石榴来延缓衰老，青春永驻。

2 其次，石榴有助消化。因为石榴中含有多种氨基酸，我们在吃石榴的时候可以连同石榴籽一起嚼碎吃掉，这样可以帮助消化，预防胃溃疡。

3 孕妈妈可以多吃石榴，因为石榴中含有很多种微量元素，营养丰富。此外，吃石榴还可以有效防止孕吐，减轻孕妈妈妊娠不适。科学家也已经证实孕妈妈多吃石榴可以保护胎儿大脑。

4 石榴全身都是宝，石榴皮和石榴籽还可以入药。

注意事项：

石榴虽然好吃，但也要注意，感冒的人不能吃石榴，便秘的人也不能吃石榴。此外，因为食物之前会相克，所以吃石榴的时候最好不要吃西红柿和螃蟹。

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