如何从A杯快速升级至C杯

概 述：

“飞机坪”这个称号对于许多胸小的女性而言无疑是最沉痛的伤害，一边为自己的胸小而感到一边还要承受他人的“嫌弃”，似乎一到夏天这种苦恼就会加倍的出现，无奈之下胸小的女性只能在内衣的选择上来弥补自己的不足，可是夏季的高温折磨着每一个胸小的女性。

步骤/方法：

1 准备好生的花生仁200克，将花生仁泡在开水里大约十分钟左右，然后将花生仁表面的红色皮去掉，将剩下的白色仁用榨汁机榨成糊状，花生种含有丰富的蛋白质等营养成分，对于乳房的发育有很重要的作用。

2 买两个新鲜的猪脚，先将猪脚在火上烧三分钟左右，洗干净以后将猪脚剁成小块，放入锅中加入三大碗水，然后将之前榨好的花生糊倒入锅中进行加热。猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，从而达到丰胸的效果。

3 等水沸腾后在汤中加入盐、葱、姜、黄酒加入的比列可以按照个人的喜好选择加入的量，加入作料之后改用温火慢慢熬，熬到用勺子舀汤感觉汤成了浓稠的糊状便可盛入碗中食用。

注意事项：

1.因为猪脚和花生的脂肪含量都较高，所以在饮食的时候要注意摄入的量。2.在食用此汤的过程中最好配合适当的有氧运动，但是切记做仰卧起坐。3.在睡觉的时候最好采用趴着的睡姿。

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