长芽的土豆可以吃吗？

概 述：

土豆是大家餐桌上经常见到的东西，是人们非常喜欢吃的东西，都离不开它。但是我们也知道土豆的皮是不能吃的，长芽的土豆也是不能吃的，里面含有一种毒素吃了会致癌，然而有些人看到这种情况会把坏的部分削去留下好的吃，到底这部分能不能吃呢，怎样吃才对也，长芽的土豆全部扔了或者削去一大半，到底哪种方法才是对的呢？下面我带大家看一下：

步骤/方法：

1 新鲜的土豆含有微量的龙葵碱，对人体没有危害。但是经过长期的储存，这种碱会慢慢的增加，当它达到一定量的时候，在食用就会对人体造成伤害。当土豆逐渐变青，发芽的时候，龙葵碱含量就会大大增加，吃较少的龙葵碱是没有问题的，但如果摄取过量，它就可能会引起中毒反应。人体会出现头疼，呕吐，恶心等症状。当你只把土豆牙去掉继续使用，土豆里面的龙葵碱还是存在，也会引起中毒，所以不宜食用发芽的土豆。

2 土豆表面如果已经发霉，或变青很严重，这样的土豆就该毫不犹豫的丢掉。及时挖掉芽的部分，吃了也没有中毒，但这种土豆已经没什么营养价值。如果担心挖掉土豆发芽部分吃了会对身体造成伤害，可以将土豆去皮，在浸泡一段时间在**食用，这样更安全。而且这种土豆必须煮熟，不能吃半生半熟的土豆。

3 当土豆刚刚发芽或者芽长得还不大的时候，我们可以将芽去掉，剩下的部分还是可以吃的。因为现在的毒素只停留在了在芽眼及附近的部分，毒素还没有扩展开来。一般情况下，如果没有吃下一定量的毒素是不会导致食物中毒，是不会有什么问题的。

注意事项：

长芽土豆不适合炒丝或炒片吃，最好用炖或煮的方法来食用。在烹饪时，可以加入适量的食醋，来分解龙葵碱，加速对龙葵碱的破坏，防止龙葵碱对人体造成危害。

《长芽的土豆可以吃吗？》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://health.yuduxx.com/xbzy/469135.html，谢谢合作！