有了黑眼圈不用怕

概 述：

我就是一个典型的夜猫子，相信越来越多的年轻人加入了夜猫的行业。两个眼睛有了黑眼圈就跟熊猫眼一样，特别的不好看，看起来很没精神。所以我就用尽了方法去去除黑眼圈，果然有一个方法对我的黑眼圈生效了，今天就把这个方法分享给大家。

步骤/方法：

1 首先要注意调整自己的睡眠，因为黑眼圈不是一天两天引起的，而是长期疲劳的结果，建议是点开始睡觉，坚持一个星期之后，黑眼圈自然而然就淡化了。在睡眠时间够的提前下还要保证睡眠质量。要一觉睡到天亮的那种。

2 肯定是要用一点小措施来治疗的，我就是用了茶包，就是喝茶之后留下的茶包。用来敷在眼睛周围，大概10分钟，每天在睡前敷一次，大概一个星期之后黑眼圈就淡化了。

3 然后就是要多吃水果蔬菜，尤其是水果一定要多吃，对于皮肤都是有美白净化的作用。比如黄瓜，西瓜，苹果含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，就可以让黑眼圈尽快的去除。

注意事项：

《有了黑眼圈不用怕》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://health.yuduxx.com/xbzy/475432.html，谢谢合作！