经期巧用红糖水治痛经

概 述：

痛经，女人的又一大天敌，有人认为经期喝红糖水能减少痛经，实际上只喝红糖水不但不能减少痛经还会发生失血过多的现象，下面就是小编的一些实际体验，把经期期间的喝红糖水的小妙招告诉大家，减少你们的麻烦。

步骤/方法：

1 第一个要介绍的是红糖、山楂和桂圆，这三样东西都具有一定的活血效果，把山楂桂圆放在锅里煮熟，然后再放入红糖，就可以饮用了，这三样东西，喝了以后具有温经散寒、缓急疼痛的功效，建议大家尝试一下。

2 第二个就是姜枣红糖水，同样的把姜片红枣放入锅里煮熟以后加入红糖，然后喝汤，喝完汤以后记得不要忘记把红枣吃了，姜枣红糖水是有很好的止痛作用的，尤其有严重痛经的朋友可以食用。

3 第三个就是红豆红花红枣汤，跟上边同样的方法，也是红豆红花熬成水，加入红糖就可以当茶水食用了，这个是对月经量少还出现痛经的朋友比较有效，有很好的通血活血的功效。

注意事项：

小编建议：女性经期期间的状况还请多多食物调养，以上是小编的一些个人经验，如果严重的患者还请咨询医生，按症下药。

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