女人每天必须清洗的部位

概 述：

夏季是一个很是非常容易出汗的季节，注意清洁卫生是每个人日常功课，女性尤其要注意，必须清楚的知道哪些部位要保持清洁。女性的健康现在成为人们关注的热点之一，下面就和大家讲一下女人必须清洗的几个部位。

步骤/方法：

1 用冷水来洗脸，冷水洗脸不仅利于卫生，而且对面部非常有好处。比如说冷水可改善面部的血液循环，还可预防感冒发生。还有一点是你必须记住的是洗脸用的冷水温度也不能太低，0℃是最好的。

2 热水洗脚使脚部的血管扩张，脚部的血流的速度加快，因而增加了对下肢营养的提供。在睡觉前用热水洗一下脚，不仅干净卫生，还可以缓解疲劳，还有一点就是洗脚水不能太烫，最好是45℃

3 清洗乳房表面。大量研究表明经常使用香皂，可以有效的洗去皮肤表面的污垢以及角化层细胞，促使细胞分裂增生。所以，如果想保持乳房的卫生，最好是用温水

注意事项：

当然外阴也是需要清洗的最好用清水，温度大约在40度左右

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