怎样可以很好的预防空调病？

概 述：

随着社会的进步，越来越多的人会生活在有空调的日子里，无论是夏天还是冬天，人们都离不开空调，久了就会造成空调病，那么应该怎样预防空调病呢？

步骤/方法：

1 首先，应该多吃点芹菜。我们很多人都喜欢吃芹菜，芹菜可以很好的清热去火。然而长时间在密闭的空调房内，使得人体内部的热量无法散发，所以会导致空调病，这个时候多吃点芹菜就可以很好的帮我们去内热，从而起到预防空调病的功效。

2 其次，多喝点粥。我们很多人都喜欢在夏秋季节的时候度喝点粥，因为粥可以很好的给我们补充水分，同时还可以很好的预防便秘，从而可以起到预防空天病的功效。

3 最后，早晚喝一口香油。我们很多人都知道久坐的人容易患上便秘，而香油可以很好的润肠通便，所以应该每天早晚都喝一口香油，这样就可以很好的预防空调病。

注意事项：

随着社会的进步，可能患空调病的人会越来越多，所以我们应该做好预防空调病的准备工作，多积累些可以预防空调病的经验。

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