怀孕期间吃海鲜要注意什么

概 述：

海鲜味道很鲜美，同时里面也是含有丰富的营养元素，很多人都很喜欢，怀孕的人在怀孕期间吃一些海鲜对于身体是有好处的，但是也要注意一些事情，那么怀孕期间吃海鲜要注意什么呢？

步骤/方法：

1 选择食用的海鲜一定是要新鲜的，作为海鲜一般情况下是比较容易变坏的，如果一不注意很可能就会导致拉肚子的情况产生，这个对于孕妇来说是有些影响的，所以一定要选择新鲜的海鲜食用，对于鳝鱼之类的更是要活的宰了马上食用。

2 一般情况下不要吃生的或者是半生的海鲜，平常一定要煮熟透才能食用，虽然有些生的海鲜真的是很美味的，但是会引起食物中毒的情况发生，一旦如此对于孕妇那样的伤害比较大。

3 不要吃一些太过生猛的海鲜，像是甲鱼和螃蟹这些，因为这些本身就是有活血的作用，如果在怀孕初期的时候食用，此时肚子里面的胎儿还不太稳定，会造成流产的情况。

注意事项：

孕妇吃海鲜一定要记得适量，过量会给肠胃带来负担，导致肠胃方面的问题，同时也不要食用那些有毒有害、被污染过得水产品。

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