鼻子塞喉咙痛怎么护理

概 述：

最近我不知道自己是不是感冒了，总之我感觉自己的身体很不舒服，像是感冒了，但是也有点不像，我的鼻子一直都处于堵塞的现象，而我的喉咙在这几天来还会有莫名的疼痛感，喉咙就像是上火了一样的痛，导致我现在吃点辛辣的食物吞下去的话就会引起一阵的疼痛，喝水的时候也会有刺痛的现象，我说话声音也不敢过大，那么我想知道鼻子塞，而喉咙痛该怎么做护理？

步骤/方法：

1 对于这样的现象做改善的话，那么建议先给自检查一下到底是什么原因造成的症状，根据自己疾病的类型来选择最合适的方法对症的治疗，治疗这个疾病的时候也要及时做好护理，这个是很重要的。

2 这样的现象不排除自己是感冒了，但是具体是哪种感冒的话，就要根据自己的症状来决定了，这样的情况出现过后就一到多给自己喝水，喝水的时候要注意水温，必须要多喝温开水。

3 而在护理这个症状的时候也要禁止给自己吃一些辛辣的食物，同时也要避免吃刺激性的食物，这样的食物对于自己症状缓解效果是有很大影响的，也要避免当自己大声说话，说话的时候要小声一点最好。

注意事项：

当自己出现这个症状的时候如果是感冒引起的话，那么治疗疾病的时候还需要服用感冒药来帮助自己改善疾病症状，同时也要禁止给自己吃冰凉食物。

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