喝酒过量应怎样去解酒

概 述：

适当的喝酒可以使身体达到养生保健作用，但是如果经常喝酒过量的话，就会给身体带来非常大的伤害，也会给周围的人带来很大的困扰。所以不管你是为了应酬还是纯粹的喜欢喝酒，一定要掌握一个健康喝酒的度，这样才能够避免不必要的伤害。有些人会问朋友间聚餐总免不了要喝酒吧，一高兴就喝多了，下面我们就去看看喝酒过量应怎样去解酒。

步骤/方法：

1 喝酒过量后用蜂蜜水解酒，喝蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，睡醒以后头就不痛了。

2 喝酒过量后用西瓜汁解酒，喝一些西瓜汁，能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热。另一方面西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。喝时加少量食盐，还能帮助稳定情绪。

3 喝酒过量后便喝酸奶，这样能解酒，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状非常有效。另外橄榄自古以来就是醒酒的“良药”，能有效改善酒后厌食的症状。

注意事项：

注意感冒了不能喝酒，因为感冒的病人，尤其是严重者大多数有发热的症状，此时要服用退烧药，一般是扑热息痛的。如果喝了酒以后，两者产生的代谢物会对肝脏产生严重的损害。

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