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孕妇补充营养有什么误区?

[摘要]概 述: 孕妇需要补充营养那是无可置疑的,但是孕妇在补充营养的时候也是有一些注意事项的,一不小心就会进入补充营养的误区的。 步骤/方法: 1 第一就是认为营养越多越好,其实是不对的,如果孕妇补充太多的营养的话,一方面是自己的体重增加,这样加重了顺...

概 述:

孕妇需要补充营养那是无可置疑的,但是孕妇在补充营养的时候也是有一些注意事项的,一不小心就会进入补充营养的误区的。

步骤/方法:

1 第一就是认为营养越多越好,其实是不对的,如果孕妇补充太多的营养的话,一方面是自己的体重增加,这样加重了顺产的危险,另一方面是出现营养过剩,会增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生。

2 第二就是过量的补钙,为了可以给生下的宝宝更好的补钙而去选择盲目的补钙的话,可能会因为摄入的钙物质太多的情况,而出现高钙血症,还有可能引发肾结石。

3 第三就是过量的服用维生素,其实这也是不对的,因为维生素如果在人体过量的话,非但没有营养,还是有害的,维生素A在早期摄入过量有让宝宝畸形的作用,维生素C超大量可导致流产。

注意事项:

以上介绍的是孕期营养补充的误区。据我了解,很多人都会或多或少犯以上错误,而我们希望通过以上的介绍,能帮助孕期妈妈照顾好自己,同时保证孩子充足但不过剩的营养。


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