怎样抗战日常生活中的黑眼圈

概 述：

黑眼圈的困扰一直是现代人很难摆脱的，特别对于女性，表姐也许由于工作压力，睡眠不足，影响了月经的正常性，容易发脾气，甚至导致经期黑眼圈加重，眼部还会出现浮肿，整个人看上去憔悴极了。后来到医院去检查，经过一两个月的精心调理之后，表姐的月经正常了，黑眼圈也不会再出现了，精神面貌和以前对比简直就是迥然不同，换句话说简直是判若两人。那么到底是什么方子这么有效呢？我们来分享一下吧。

步骤/方法：

1 请保持愉快的心情，心情往往能对一个人产生重大的影响，情绪不稳定，容易发怒，通常会使人体里的“垃圾”堆积，而表情都表现在脸上，脆弱的眼部遭受的伤害就是最大的，所以黑色素的沉淀就让黑眼圈更加明显。

2 要均衡饮食，一日三餐要正常，而且不要摄入太咸的食物和刺激性过大的食物，少抽烟、少喝酒，记得要加强营养，特别是蛋白质和维生素，还要适当补充维他命C、A、E。

3 土豆片敷黑眼圈是不错的方法，而且效果很好，但注意不能用出芽的土豆，切土豆片尽量大片一点，这样覆盖面积会足够，晚上敷的效果更好，眼睛休息的状态是祛除黑色素的最好时间。

注意事项：

黑眼圈的出现，大多数都是因为自身不注意，所以多笑，多点给自己快乐的空间吧，而且要好好对待自己哦！

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