月经前脸上长痘痘痤疮怎么办

概 述：

来月经前，脸上总是冒很多痘痘，大部分都是痤疮，没有头，也挤不出来，特别疼，感觉脸上很难受，下去的也特别慢，每次来月经前都会这样。心里烦闷的很。

步骤/方法：

1 第一点，脸上长痤疮之前我一直以为我是痘痘肌的原因，后来才明白和月经周期有很大的关系，主要是身体内的激素变化引起的，和是不是痘痘肌没怎么有关系，这种时候千万不要乱用化妆品，只会让你的皮肤更加糟糕。一般这种痘痘和痤疮月经过去了，也就会好了。

2 下面，主要说一下怎样在日常生活中注意才会减少月经前痘痘的冒出，平时要注意饮食，生冷的东西尽量避免，不要多吃。也要忌辣椒，辣椒容易上火，平常吃辣椒就冒痘痘的人尤其要注意。

3 还有注意的是，平时作息尽量要规律，最佳排毒时间是晚上十点到凌晨凌晨两点，最好在这段时间就要进入睡眠。平时养成良好的作息，对身体健康也是很有益的，也有益于保持肌肤的水分弹性，有助于养颜。

注意事项：

温馨提示，月经前的痘痘属于内分泌不调，如果实在不放心，可以适当找医生开点中药适当调理一下。千万不要乱抹化妆品。

《月经前脸上长痘痘痤疮怎么办》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://health.yuduxx.com/xbzy/687880.html，谢谢合作！