茶叶敷眼睛可以祛除黑眼圈吗

概 述：

由于每天生活压力大，每天熬夜加班，黑眼圈越来越严重了，有时候化妆都掩盖不了自己严重的黑眼圈了，该怎么祛除黑眼圈呢。

步骤/方法：

1 首先要弄清楚黑眼圈出现的原因，可能是熬夜加班身体缺乏各种微量元素引起的，所以每天要注意自己的营养的膳食均衡，可以保持身体的营养得到充分的补充，这样从根本上解决了营养问题。

2 第二个就是休息，生活压力的问题，要学会给自己解压，多去空气新鲜的地方多呼吸新鲜空气，这样可以排除体内的垃圾，还可以减压，每天睡前喝一杯牛奶酸奶之类，可以保证睡眠质量。

3 黑眼圈实在是太重的话就用茶包敷眼，这样也是可以减少黑眼圈的，每天睡前用热水烫好茶包，用温热的茶包敷眼睛，每天坚持，一个月之后就会有很好的效果。

注意事项：

主要还是要保持充足的睡眠和均衡的营养，这样才能保证良好的生活状态，身体才会好起来，黑眼圈自然就不见了。

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