枸杞3大“害处”

概 述：

枸杞是一味很滋补的中药，即可以入菜也可以当成药材，可以补肾健脾，它的性质比较甘甜，比较温和，对于女性有很好的补养效果。我的一个同事今年才三十岁，就特别地喜欢吃枸杞，无论是泡茶还是煮粥，都喜欢放一点枸杞。另一个年纪比较大的女同事就劝她，说枸杞虽然不错，但是也不能这样吃，如果食用不当，会产生三大害处。至于是哪三大害处，一一来说明。

步骤/方法：

1 首先，在吃枸杞之前，要弄清自己是什么体质，如果是阳虚体质，可以吃枸杞，而阴虚体质的人不能吃枸杞，因为阴虚体质的人本来就容易上火，而枸杞性质温和，吃了更容易上火，对身体没有好处。

2 其次，枸杞再好，也不能过量食用，过量食用会让人的肝火旺盛，特别是在夏天，不能吃枸杞，夏天天气本来就炎热，再吃一些容易导致上火的枸杞，肯定对身体没有好处，所以要注意食用的季节。

3 另外，杞子虽然对人的身体具有很好的滋补作用，甚至可以治疗某些疾病，但不是所有的人都适合服用的，像那些身体有炎症，正在感冒发烧的人一定不能吃枸杞，腹泻的病人最好也不要吃枸杞。

注意事项：

对于那些血压比较高的人也不能吃枸杞，会导致血压上升；而性情比较急躁的人也不能吃枸杞，吃了枸杞之后不但不会起到补养身体的作用，反而会流鼻血。

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