喝酒前吃什么不容易醉？吃饭喝酒时不可避免的交际活动，如何才能不那么容易醉呢？下面为大家推荐几种在喝酒前吃的食物，可以让你不容易醉。
牛奶、酸奶
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。
生黄豆
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。
面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。
五味子
中药五味子能促进胆汁分解，加快肝脏分解酒精，从而预防肝积毒；五味子还能抗自由基，降低转氨酶，提高肝脏的解毒和抗毒能力。喝酒前饮1杯用热水泡开的五味子，帮助解酒，并缓解酒后头疼等症状，也可以直接服用含五味子的养肝片解酒、护肝，喝酒前半小时服用可提升酒量，酒后服用能缓解头疼、恶心等症状。
维生素C、B足量
于酒前半小时内服用，VB、VC具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量VC或VB，与不加VC、VB的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显下降。（饮酒前一次口服vc片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效，事前服用10片。）
高浓度膳食纤维素片
酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），养生作用，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
吃上几只橘子
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能减少酒精对胃的直接伤害，喝酒前吃面包、馒头，不会那么容易醉；此外，喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去；肥肉、蹄膀等含有很多脂肪，脂肪不容易消化能够保护胃部，防止酒精渗透胃壁，延长乙醇在体内的吸收时间；动物肝脏可提高机体对乙醇的解毒能力，喝酒前吃动物肝脏有利于解酒。
通过上面的总结，酒量不高的朋友们在下次喝酒时就可以试试啦！
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