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胡萝卜怎么做好吃

[摘要]胡萝卜怎么做好吃?胡萝卜是大家所熟知的一种蔬菜,胡萝卜具有很高的营养价值,很多人都喜欢吃。而且胡萝卜吃法也不单一,可以凉拌,炒着吃,还可以做汤等,下面就为大家介绍几道胡萝卜好吃的做法。 1、虾皮胡萝卜煎饼: 胡萝卜洗净,切成片,放水煮熟,取出...

    胡萝卜怎么做好吃?胡萝卜是大家所熟知的一种蔬菜,胡萝卜具有很高的营养价值,很多人都喜欢吃。而且胡萝卜吃法也不单一,可以凉拌,炒着吃,还可以做汤等,下面就为大家介绍几道胡萝卜好吃的做法。
 
    1、虾皮胡萝卜煎饼:
 
    胡萝卜洗净,切成片,放水煮熟,取出,剁成碎片,加虾皮、少量油及适量盐,拌匀待用,将面粉冲入适量开水,凉后擀成若干个团片,两片中夹入拌好的虾皮、胡萝卜,做成面饼,热锅放油,把面饼放入锅中,煎至两面金黄即可。
 
    2、彩色肉丸:
 
    胡萝卜、白菜洗净,切成碎末后用油煸过,再加上葱姜少许,一起拌和待用。用生面粉、精盐、蛋清等,把猪肉末和胡萝卜等一起调匀搓成肉丸子,然后沸水煮熟肉丸装盘后,浇上少许番茄沙司
 
    3、什锦汤:
 
    胡萝卜、卷心菜、土豆、猪肉,均切成片,鲜蘑、虾仁少许。一起放入砂锅中,加水煮熟。待砂锅中的汤水稍沸后,加入茄汁、生粉,用勺子搅匀,再用文火煨20~30分钟左右。注意茄汁不宜放得过多。
 
    4、胡萝卜毛豆鸡丁
 
    原料:胡萝卜、鸡肉、毛豆
 
    调味料:胡椒粉、淀粉、盐、葱段
 
    制作过程:
 
    1. 胡萝卜洗净、去皮,切丁。毛豆放入滚水中烫去外膜,捞出,浸入冷水中泡凉。
 
    2. 鸡肉切丁,放入盐、胡椒粉、淀粉抓拌均匀,腌15分钟备用。
 
    3. 锅中倒入一大勺油烧热,爆香葱段,放入鸡丁快炒数下,盛出备用。
 
    4. 锅中余油继续加热,放入胡萝卜、毛豆及两勺水,翻炒3分钟至熟,加入炒好的鸡丁及盐、胡椒粉混合炒匀,即可盛出。
 
    5、胡萝卜牛肉丝:
 
    原料:胡萝卜、牛肉
 
    调味料:酱油、盐、干淀粉、葱花、姜末、料酒
 
    制作过程:
 
    1. 牛肉洗净切丝,用葱花、姜末、干淀粉酱油和料酒调味,腌10分钟。
 
    2. 胡萝卜洗净去皮,切丝。
 
    3. 炒锅中入油,将腌好的牛肉丝入油锅迅速拨炒,呈熟色后将牛肉丝拨在炒锅的一角,滗出油来炒胡萝卜丝。
 
    4. 胡萝卜丝变熟后调入盐和牛肉丝一起拌炒均匀即可。
 
    6、红薯拌胡萝卜:
 
    (1)红薯拌胡萝卜的材料:
 
    红薯,胡萝卜,熟黑芝麻少许,盐,白糖,鸡精,香麻油
 
    (2)红薯拌胡萝卜的做法:
 
    1、红薯、胡萝卜洗净去皮,处理成细丝。(我是用擦菜板擦的,比较省力,如果家里没有擦菜板,就用刀慢慢切)
 
    2、锅中放水煮开后,把红薯丝和胡萝卜丝放入煮一两分钟至熟,捞出沥干水分
 
    3、煮好的红薯丝和胡萝卜丝放入碗中,加盐、少量白糖、鸡精拌匀。在表面撒少许黑芝麻,淋上香麻油即可。
 
    7、胡萝卜猪肝面:
 
    (1)胡萝卜猪肝面的材料:
 
    胡萝卜面条,猪肝,青菜
 
    (2)胡萝卜猪肝面的做法:
 
    1、猪肝切小丁,用盐抓洗几次后冲洗干净,沥干水份后用料酒,盐腌制片刻。(可以多加些料酒去腥)
 
    2、青菜洗净切丝
 
    3、油锅入姜片爆香,入猪肝翻炒至变色盛出。(炒的时间不宜过长,猪肝容易老,时间也不能过短,要炒到猪肝完全变色,没有血丝。)
 
    4、另起油锅,入青菜翻炒
 
    5、锅内加水烧开,并加盐调味
 
    6、保持大火,下入面条
 
    7、煮开后倒入猪肝,煮至味道融合即可。
 
    8、胡萝卜炒鸡蛋:
 
    (1)胡萝卜炒鸡蛋的材料:
 
    胡萝卜100克,鸡蛋100克, 姜5克,大葱10克,盐2克,白砂糖5克,胡椒粉1克
 
    (2)胡萝卜炒鸡蛋的做法:
 
    1、将鸡蛋去壳,入碗打散,调入味料,拌匀成蛋浆备用;将姜、葱洗净,姜切成末,葱切成段备用。
 
    2、将胡萝卜去皮,切成细丝,用滚水焯透,捞出滤去水分。
 
    3、炒锅下油,爆香姜、葱,投入胡萝卜丝炒透,加入蛋浆,顺一方向快速炒熟上碟。
 
    胡萝卜怎么做好吃?胡萝卜有很多好吃的做法小编在这就不一一举例了。胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A。它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害。所以大家在平时可以多吃些胡萝卜。

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