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芙蓉肉是哪个地方的菜

[摘要]芙蓉肉是哪个地方的菜?芙蓉肉是浙江菜,是一道家常菜。芙蓉肉含有丰富的营养成份,火热的夏天吃更下火,由其是对于那些希望容的女性朋友来说这更是一种有助于容的最好的选择了。那么,跟小编看看它的做法吧! 主料:猪里脊肉500克 辅料:虾仁100克,猪油(...

    芙蓉肉是哪个地方的菜?芙蓉肉是浙江菜,是一道家常菜。芙蓉肉含有丰富的营养成份,火热的夏天吃更下火,由其是对于那些希望容的女性朋友来说这更是一种有助于容的最好的选择了。那么,跟小编看看它的做法吧!
 
    主料:猪里脊肉500克
 
    辅料:虾仁100克,猪油(板油)125克,火腿10克,油菜心3克,鸡蛋清25克,
 
    调料:香菜25克,姜15克,花椒10克,江米酒50克,黄酒25克,辣酱油10克,盐2克,味精3克,淀粉(玉米)5克,香油25克,猪油(炼制)25克
 
    芙蓉肉的做法:
 
    1. 把熟火腿5克切成末,5克切成梅花瓣形待用;
 
    2. 将里脊肉切成长6.6厘米、宽3.3厘米、厚0.7厘米的冬青树叶形的肉片,用盐、味精、辣酱油渍匀,平放在竹篮里晾干;
 
    3. 将猪板油剥去膜,均匀地切成25粒;
 
    4. 把里脊肉片平铺在砧板上,撒上干淀粉;
 
    5. 在靠里脊肉弧形的一边,放上猪板油1粒;
 
    6. 甜味尖形的一边,放上虾仁1个,然后用刀面向左右轻轻地各拍一个,使板油、虾仁紧贴肉片;
 
    7. 再在虾仁和猪板油上涂上打散的蛋清;
 
    8. 将火腿末分成25份,分别放在每个虾仁上面;
 
    9. 板油上面各放上洗净的香菜叶1根;
 
    10. 将里脊肉片平铺在漏勺上,先放入沸水中略烫后沥去水;
 
    11. 将炒锅烧热,先下香油,烧至七成热,放入花椒炸5秒钟左右,至花椒发黑时捞出;
 
    12. 下熟猪油,待油温升至六成热时,即将油淋在里脊肉片上,如此连续淋浇三次至虾仁、肉片均成玉白色为止;
 
    13. 取圆盘1个,将肉片叠放在盘中,底层和第二层各放10片,第三层放7片,每四层5片,用姜丝作花芯,周围放上火腿花将锅内热油倒出,放在中火上,下江米酒、精盐、味精、黄酒,烧至汁浓稠起黏性时,淋在芙蓉肉上即成。
 
    功效:气血双补 补虚养身 治疗营养不良
 
    芙蓉肉是哪个地方的菜?其实只要你有心,这样的美食也可以成为你的家常菜的,当然了在做芙蓉肉的时候,其实最重要的就是要把握好油的量,由其是对于怕胖的人来说在制作芙蓉肉的时候,更要注意不要放入过多的油。

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