“国民早餐”豆浆加油条 不利于不长个

   

   豆浆加油条是人们眼中最完美的早餐,因此成了是很多人早餐的选择，其实早上吃豆浆加油条是个错误，虽然能补充了一个早上的能量，但是却为身体留下了很大的潜在危害，也无助于长高。

 

    日前，国家卫计委发布了《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》。报告显示，我国18岁以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和 155.8cm。

 

    数字一出，吸引了诸多关注，不少网友表示，这一数字比预想的低了很多，一时掀起了一场“晒身高，看看谁在拖后腿”的大讨论。而相关调查显 示，日本成年男性的平均身高是170.7厘米，韩国成年男性的平均身高是173.3厘米，美国成年男性的平均身高是175.2厘米，德国成年男性的平均身 高是180.2厘米……广州市番禺区中心医院儿科内分泌科黄瑞娟副主任医师表示，孩子的身高基因遗传占了70%，而后天的努力占30%。我国的平均身高跟 其他国家尤其是欧美国家相比还是有一定的差距的，虽然基因决定了我们长不了欧美人的大高个儿，但跟日本、韩国相比存在差距，说明我们在决定长个儿最关键的 后天因素——“吃”和“动”方面还存在一些可以提升的空间。比如早餐，日本和韩国的早餐一般都有鱼、肉、蛋、汤、水果等七、八甚至上十个品种，而中国的早 餐相对简陋，“国民早餐”豆浆加油条盛行了很多年，其实对孩子来说营养并不太够，也无助于长个。又比如，在锻炼上，城市群体与农村群体，无论在条件与意识 上，都存在差异，当很多城市居民以“会员价”走入健身房的时候，某些农村地区的健身器材却成了晾衣杆……